Uncategorized
No comments

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang sepakbola? Baca ini

Jika Anda ingin menjadi pemain sepakbola terbaik, baca artikel yang tepat. Tentu saja, ada banyak yang perlu diketahui dan dipelajari, dan apa pun tingkat pengetahuan Anda, Anda akan menemukan informasi yang berguna di sini. Teruslah membaca sehingga Anda dapat menunjukkan keterampilan baru di lapangan.

Adalah melanggar aturan untuk menggunakan bagian mana pun dari tangan atau lengan Anda, dari bahu ke ujung jari Anda, untuk mengontrol bola dalam permainan. Anda dapat menggunakan kaki, lutut, paha, perut Anda , dada dan kepala. Tapi hati-hati. Pukulan ke kepala bisa menyakitkan dan Anda tidak bisa mengontrol bola dengan baik dengan lutut.

Untuk kinerja maksimum di lapangan, Anda harus cukup terhidrasi. Tingkatkan asupan cairan Anda 24 jam sebelum pertandingan. Anda tidak dapat mengkonsumsi air yang cukup selama bermain untuk mengganti cairan yang hilang saat bermain. Maka Anda harus memiliki keunggulan.

Tonton pertandingan sepak bola di TV. Anda bisa belajar banyak dengan memperhatikan cara pemain profesional bermain. Perhatikan pola, strategi, dan kerja tim. Pemain profesional biasanya menunjukkan beberapa tips ketika mereka memiliki kesempatan, tetapi Anda tidak boleh mencoba memainkannya sebelum terbiasa dengan permainan.

Sangat penting bahwa Anda mengembangkan arah yang baik dalam sepak bola. Sulit untuk melihat seluruh permainan dan memiliki orientasi yang baik saat bermain. Ketahui di mana lawan dan rekan satu tim Anda mendapatkan perspektif yang lebih baik. Ini juga membantu Anda merencanakan langkah selanjutnya dengan lebih baik.

Jika Anda menendang rekan setim, dekati bola dengan sudut 35 derajat. Jadi Anda dapat sepenuhnya memanfaatkan tulang belakang Anda dengan semua kekuatan. Gunakan lengan Anda untuk menyeimbangkan saat menempatkan kaki Anda yang tidak menyerang di samping bola. Jaga agar bola tetap dekat dengan tanah untuk hasil terbaik.

Jika Anda suka bermain sepak bola tetapi melewatkan musim, Anda dapat bergabung dengan tim futsal. Futsal dimainkan di lapangan yang lebih kecil di arena dengan lebih sedikit pemain. Di area indoor, permainan dapat dimainkan dalam segala cuaca.

Jika Anda menganggap serius sepak bola, Anda perlu mengembangkan kebiasaan makan yang baik. Diet Anda harus mengandung banyak protein tanpa lemak, serta berbagai buah dan sayuran. Dengan memasukkan protein tanpa lemak ke dalam makanan Anda, Anda akan membantu mengembangkan otot yang kuat dan sehat yang dibutuhkan untuk memukul bola dengan akurat.

Agar bugar, bepergian tiga hingga empat mil sehari. Anda harus memiliki kebugaran kardiovaskular yang baik karena sepakbola membutuhkan perlombaan yang berkelanjutan. Berlari sekitar 3 mil sehari meningkatkan stamina dan stamina Anda. Untuk menghindari kebosanan selama balapan, cobalah berlari di area yang berbeda.

Pelatih sepakbola tidak harus memberikan komentar sebanyak pelatih olahraga lainnya. Jadi, biarkan pemain Anda menjadi sedikit mandiri. Begitu pemain berada di lapangan, mereka harus membuat keputusan sendiri tentang permainan mereka. Biarkan mereka melakukannya tanpa khawatir tentang intervensi Anda.


Jika Anda seorang pelatih dan salah satu pemain Anda ada di bangku cadangan, luangkan waktu untuk berbicara dengan mereka tentang kinerja mereka di lapangan. Jangan mencoba meneriaki mereka saat berada di lapangan, karena dapat mengganggu dan merusak permainan mereka.

Jika Anda benar-benar ingin meningkatkan permainan sepakbola Anda, Anda akan menerapkan saran ini. Penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan berlatih. Jadi bersiap-siaplah untuk merencanakan waktu. Ketika Anda maju, Anda akan melihat betapa bagusnya untuk belajar lagi dan lagi tentang olahraga hebat ini.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*